Life | Mijn inspiratie om meer te gaan sporten en wat dit oplevert
In mijn blog van vorige week schreef ik over inspirerende mensen en het lieve kado dat ik kreeg. Mensen die je leert kennen, mensen in je omgeving die je misschien wat minder goed kent. Die mensen om je heen kunnen jou inspireren. Door wie ze zijn, wat ze doen of hoe ze in het leven staan. Vandaag een blog over mijn inspiratie en daardoor motivatie om meer te gaan sporten.
Een inspiratie
Ik ontmoet graag nieuwe mensen. Deel mijn ervaringen uit het leven met anderen en hoop van hen en hun ervaringen te mogen leren. Zo raakte ik aan de praat met een vriend en hadden we fijne gesprekken over het leven. Op dat moment besefte ik het mij niet helemaal, maar als ik nu terug denk heeft ook hij mij geïnspireerd. Met de manier waarop hij in het leven staat. Net als bij mij is het vaak niet zeuren en gewoon doorgaan. Slechte dag? Morgen is het weer een nieuwe dag. Natuurlijk is het soms ook gewoon even kut, maar daar kun je niet altijd iets aan veranderen. Je moet er het beste van maken en je leven zo comfortabel mogelijk inrichten. Het is één en al keuzes maken. En ondanks lastige dingen en onzekerheden er wel altijd staan, voor jezelf maar vooral ook voor anderen. Dat bewonder ik. Want het leven in niet altijd makkelijk.
Sporten
Onbewust inspireerde hij mij om weer meer te gaan sporten. Ik zag wat het voor hem deed en was benieuwd of het voor mij ook iets kon doen. Natuurlijk heb ik Professor Erik Scherder vaak genoeg horen zeggen dat bewegen goed voor je is, vooral als je NAH hebt. Maar als het niet altijd even makkelijk gaat is het soms lastig om je ertoe te zetten. Soms heb je dan net even die extra inspiratie en misschien wel motivatie nodig om door te zetten.
Toen ik verhuisde naar mijn nieuwe appartement ging ik al minimaal 1 keer in de week beneden in de gym sporten met Chloë. Na deze inspiratie pakte ik het wielrennen weer op en inmiddels dansen we ook 1 keer in de week. Uiteindelijk ben ik nu met wielrennen, fitness en dansen zo’n 3 a 4 keer in de week aan het sporten en merk ik zoveel verschil!
Mijn vaste lezers weten dat ik door het ziek zijn niet het beste evenwicht heb en dat de vermoeidheid soms nog eens roet in het eten kan gooien. Maar ik moet zeggen dat het nu zoveel beter gaat in vergelijking met toen ik gewoon af en toe fietste of af en toe eens een keer ging sporten. Natuurlijk struikel ik ook nog steeds wel eens over mijn eigen voeten of maak ik een misstap, maar over het algemeen gaat het heel goed. Ik voel mij beter, ik voel mij sterker en ik hou de week makkelijker vol.
Natuurlijk is het iets waar je naartoe moet werken en moet ik nu ook niet ineens dubbel zoveel gaan doen op een dag. Die balans is nog steeds erg belangrijk. Maar ik heb wel het gevoel dat er meer rek in zit, en die ruimte geeft meer vrijheid. Vrijheid om fijne dingen te doen en nieuwe avonturen aan te gaan. Een fijn gevoel waar ik onwijs blij mee ben.
Dank voor deze fijne inspiratie en motivatie ♥
Liefs,
Rebecca ♥
Wie of wat heeft jou geïnspireerd in het leven?
